ダウン。(腰痛）

少し前の話になりますが、土曜の午後から入野松原に出掛けました。

腰に違和感があり心配でしたが先週欠席しておりますので・・・・・

波はボヨボヨでしたが、ＳＵＰなら遊べました。

でも、腰が痛いのでふらつく。

風呂に入って｢８の字」へ。

刺身は相変わらず美味しい。

なんか、最近は地元のサーファーでない方とも仲良くなりました。

夜半に雨になりましたが朝にはあがっておりました。

でも、腰が痛くて動けません。

やっとこさ起きて、散歩から始めました。

四角いのはウミガメの卵の保管所です。

波は上等になっています。

しかし、こちらは浜を歩くだけ。

若者は元気です。

やろうと思えば出来ましたが、大事を取って帰宅。

本日まで寝込んでおりました。どうやら先々週、寒い中ＳＵＰをやったのが影響しているみたいです。年寄りに寒さはこたえます。腰痛は冷やすのが一番良くないそうです。