最近血圧が高い。段々高くなる～。上が160台の朝も。

整体のHちゃんに聞いたら「禁煙が良い。」とのこと。死ぬまで止めるつもりのなかったタバコですが降圧剤を飲みながら続けるのもどうかなと。

止めたら上が140台、下が70台と正常値に。随分違うもんだな。頭はボッとしていますが。ブログも面倒になっていた。

過去に5年くらい禁煙を実行したことがありますが、今回もそのくらいは続くのではないか。